건강 다이어트 썸네일형 리스트형 엄마들을 위한 온라인 커뮤니티 마미스토리,♡ 엄마들을 위한 온라인 커뮤니티 마미스토리,♡ 임신,출산에 대한 모든 정보를 한눈에 볼 수 있는 곳이 있어요! 초보 엄마들에게 필수적인 사이트 마미스토리 입니다! 저도 두 아이의 엄마인데 ,첫아이 임신때부터 마미스토리를 잘 활용했었답니다. 다른 사이트와는 다르게 컨텐츠도 아주 유익하고 또한 무료로 이용할 수 있는 서비스가 많아서 좋더라구요~ 임신 확인 후 가장먼저 할것이 태명짓기인데 아기 사주에 좋은 태명을 무료로 지을 수 있거든요! 태몽에 관련되어 짓거나 어감에 따라 취향따라 선택할 수 있는 태명후보가 여러게 주어지더라구요 ^^ 이름지을때만 사주고려해서 짓는 줄 알았는데 태명까지 ..!! 마미스토리 덕분에 새로운 사실을 알았죠 ^^ 그리고 임산부일 때 꼭 알아야 할 정보들이 가득했어요~ 회원가입 후 태명.. 더보기 팥 다이어트 효과 팥 다이어트 효과 얼마전 TV프로그램에 팥 다이어트에 관한 내용이 나오더라구요. 운동을 전혀 하지 않고 식단을 팥으로 변경했을 뿐인데 다이어트에 성공했다는 분의 이야기였는데요. 밥 대신 삶은 팥으로 끼니를 때운다고 합니다. 팥은 이뇨작용이 뛰어나기 때문에 체내의 불필요한 수분을 배출시키는 역할을 한다고 해요. 또한 변비치료에도 효과가 좋고, 포만감이 드는 음식이기 때문에 과식하는것도 방지가 되죠! 일반적으로 우리가 접하는 팥은 팥빙수나 팥죽, 양갱같은 음식에 많이 쓰이죠 ? 하지만 이런 음식들은 당분이 많이 추가되었기 때문에 자제하는것이 좋고, 소금간을 살짝 하여 물에 삶은 팥을 먹는것이 좋겠죠?ㅎㅎ 운동 없이 다이어트를 했다는 것에 저도 솔깃해서 시도해보려고 합니다. ㅋㅋ 삼시세끼를 팥으로 바꾸는건 힘.. 더보기 노화방지 노화란 나이가 들어가며 일어나는 신체적 위축이나 기능의 변화를 말한다. 노화의 범위나 속도는 개인의 특성과 상황에 따라 다르게 나타나지만, 모든 사람이 겪게 된다. 노화의 증상은 심신쇠약, 기능장애, 방어능력의 감퇴, 회복력의 저하, 적응력 감소 등을 들 수 있다. 동서양을 막록하고 오래 살고자 하는 것은 인간 본연의 욕구다. 하지만 그 누구도 단순히 오래 살기만을 바라지는 않는다. 죽는 마지막 순간까지 최대의 건강을 누리고자 하는 것 또한 인간의 중요한 바램이다. 현대 의학에서 노화방지의 목표는 바로 최적의 건강상태로 최대의 수명을 사는 것이라 할 수 있다. 더보기 이전 1 다음
